Zusammenfassung
In diesem Kapitel erfahren Sie, was eigentlich in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie Gefühle regulieren. Das Wissen um die Neurobiologie der Emotionsregulation wird Ihnen dabei helfen, zu verstehen, warum bestimmte Emotionsregulationsstrategien eher negative Konsequenzen haben und andere sich vorwiegend positiv auf unser Wohlbefinden auswirken.
The psychology of today can be shaped by understanding the characteristic patterns of brain activity underlying the emotional traits and states. (Die heutige Psychologie wird durch das Verständnis der charakteristischen Muster der Gehirnaktivität, die den emotionalen Eigenschaften und Zuständen zugrunde liegen, beeinflusst. Aus: Davidson u. Begley 2012a, S. 34)
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Barnow, S. (2014). Neurobiologie der Emotionsregulation – Was passiert im Gehirn, wenn Gefühle reguliert werden?. In: Gefühle im Griff!. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35350-5_6
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