Zusammenfassung
Sie haben eine Lesereise durch Stressursachen und -folgen, Mobbing und Burn-out, durch Veränderungsansätze und Checklisten hinter sich. Sind Sie weniger gestresst? Hat sich Ihr Burn-out in Luft aufgelöst? Nein, vermutlich nicht. Sie müssen sich noch entscheiden, welche der Anregungen Sie umsetzen und wann Sie das tun. Zur Orientierung über den tagesaktuellen Stress hinaus ist all das wichtig, was langfristig Ihr Wohlbefinden steigert oder, unbescheiden ausgedrückt, was Sie glücklich macht. Als Anregung und Ausklang sei in Kürze aufgeführt, was die psychologische Forschung zu diesem Th ema beisteuert.
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Litzcke, S.M., Schuh, H. (2010). Ausklang. In: Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-05232-3_7
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