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Der Anti-Stress-Trainer für Fernstudierende

  • Book
  • © 2020

Overview

Authors:
  1. Stefanie Lehmann

    1. Paderborn, Germany

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  • Speziell für Fernstudierende jeden Alters, generationenübergreifend
  • Praxiserprobte Tipps aus vielfältiger persönlicher Erfahrung als Fernstudierende
  • Schließt inhaltliche Lücken bereits etablierter Literatur zum Thema
  • Includes supplementary material: sn.pub/extras

Part of the book series: Anti-Stress-Trainer (AST)

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Table of contents (6 chapters)

  1. Front Matter

    Pages I-XIX
    Download chapter PDF

  2. Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter

    • Stefanie Lehmann
    Pages 1-13

  3. Weitblick vom Leuchtturm – das Leben der Fernstudierenden

    • Stefanie Lehmann
    Pages 15-56

  4. Der individuelle Reiseplan im Detail

    • Stefanie Lehmann
    Pages 57-69

  5. Die Generationen der Seefahrer: Babyboomer, „Generation Golf“, Millennials und Digital Natives in einem Team

    • Stefanie Lehmann
    Pages 71-80

  6. Fata Morgana? Gestörte Wahrnehmung und andere Besonderheiten

    • Stefanie Lehmann
    Pages 81-93

  7. SOS – Notsituation erkennen und um Hilfe bitten

    • Stefanie Lehmann
    Pages 95-102

  8. Back Matter

    Pages 103-110
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Keywords

About this book

Sie möchten erfrischend anders fernstudieren und mehr erreichen als „nur“ den Bachelor-Hut? Die Autorin dieses Buches stellt einen ganzheitlichen Ansatz für ein erfolgreiches und frustfreies Fernstudium vor. Leserinnen und Leser erhalten kreative Anregungen, die helfen, eigene Lernstrategien zu entwickeln und intrinsisch motiviert zu lernen. Neben hilfreichen Tipps zu Zeit- und Selbstmanagement macht das Buch auf Ablenkungsgefahren im Alltag aufmerksam zeigt mögliche Wege auf, Job, Familie, Hobbys, Fernstudium und Zeit für sich selbst unter einen Hut zu bringen. Somit können Sie stringent durchoptimierte 24-Stunden Tage hinter sich lassen und ein entspanntes und erfüllendes Fernstudium erleben.

Authors and Affiliations

  • Paderborn, Germany

    Stefanie Lehmann

About the author

Stefanie Lehmann ist Expertin für Veränderungskreativität ©, DVNLP-Master (SHB) und Fernstudierende der Angewandten Psychologie. Durch NRW-Abitur-online und „Personalfachkauffrau (IHK) in 12 Tagen“ nach Konzept von Dr. Marius Ebert kennt sie die Herausforderungen Fernstudierender als Teil ihres vielfältigen Lebens.

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